Moringa oleifera, arborele vieții: proprietăți, beneficii și beneficii pentru sănătate

Moringa oleifera, copac al vieții

Moringa ( Moringa oleifera ) sau hrean, datorită gustului rădăcinilor sale, este foarte răspândită în țările subtropicale și mai ales în India. Nu se află în condițiile necesare pentru a crește în Occident, dar asta nu-l împiedică să recunoască și să-și folosească virtuțile medicinale, nutriționale și cosmetice.

Arborele vieții sau arborele minunilor

La tropice, Moringa este un copac mic (maxim 10 m) cu frunziș de foioase, bine rezistent la secetă, care crește rapid. Păstăile și frunzele tripinate sunt folosite în principal, deși semințele și scoarța nu sunt lăsate deoparte.

Malnutriția, adesea un flagel în țările sărace, poate fi atenuată prin cultivarea locală a Moringa, care ajută la remedierea anemiei și a deficiențelor nutriționale care sunt deosebit de grave pentru sugari și femei care alăptează.

Purificarea apei este un alt avantaj al Moringa, ale cărui semințe conțin un produs activ care filtrează apa prin floculare și o face potabilă.

Aceste două aspecte explică de ce este numit pomul vieții!

Virtutile medicinale ale Moringa

Frunzele de moringa sunt bogate în vitaminele A, C, E și B. Trebuie remarcat un conținut ridicat de calciu și potasiu, precum și magneziu, mangan, seleniu, fier. De asemenea, conțin acizi grași buni și cei 8 așa-numiți aminoacizi esențiali (izoleucină, leucină, lizină, metionină, fenilalanină, treonină, triptofan, valină). Pe de altă parte, acestea sunt sărace în fosfor și lipide. Aveți grijă, totuși, la conținutul lor de oxalat, un oxidant natural găsit în special în spanac.

virtuți medicinale ale Moringa oleifera, copac al vieții

Frunzele de moringa vor ajuta persoanele deficitare sau obosite să recâștige o energie semnificativă care ar putea rivaliza cu cea oferită de zaharurile lente.

Frunzele de moringa au, de asemenea, proprietăți anti-tumorale, antiinflamatorii și antibacteriene, dar au și proprietăți neuroprotectoare care vizează îmbunătățirea funcției creierului, a memoriei și a funcțiilor cognitive în boala Alzheimer.

Bogăția în acizi grași a Moringa se găsește în semințe: acid oleic (omega 9), acid palmitoleic (omega 7). Acești acizi grași acționează preventiv împotriva bolilor cardiovasculare, prin creșterea colesterolului bun și scăderea celui rău, prin evitarea sindromului metabolic care duce la obezitate. De asemenea, au o acțiune de reducere a glicemiei, deosebit de interesantă pentru persoanele cu tendință diabetică.

În medicina ayurvedică, Moringa este bine cunoscută timp de secole pentru proprietățile antiseptice ale sevei sale pentru uz extern, scoarța fiartă împotriva pietrelor la rinichi, dar și rădăcina, bogată în polifenoli, împotriva malariei, astmului sau dureri articulare.

Speculațiile pieței internaționale cu privire la Moringa oleifera

Moringa oleifera vine în principal în pulbere și capsule vândute în magazinele naturiste și în magazinele ecologice, într-un pachet protejat de aer și lumină.

Feriți-vă, totuși, de entuziasmul trăit de această așa-zisă „minune” plantă văzută ca „aliment”: speculatorii încearcă să o cultive intens, mai ales în Tunisia, pentru a putea exporta planta transformată și condiționată pentru a o vinde la un preț aur către „rănile” occidentale prin sacul pământului și devierea apei!

Să nu uităm că aceasta este o plantă care permite o cultură alimentară hrănitoare în țările sărace, așa că, dacă o cumpărați, asigurați-vă că produsul este ștampilat de comerț echitabil și mai ales 100% natural sau 100% pur. pulbere, fără aditivi sau substanțe chimice.

Planta din bucătărie

Moringa oleifera, copac al vieții, în bucătărie

Toate părțile Moringa sunt consumate (fructe, semințe, frunze, flori, rădăcini), dar în moduri diferite în diferite țări și regiuni.

Curry, cartofi prajiti, mancaruri cu legume, supe, sosuri, gogosi, condimente, condimente, omlete, salate, uleiuri, bauturi ...

Moringa și virtuțile sale cosmetice

Uleiul extras din semințele de Moringa are proprietăți remarcabile de hidratare și reparare, utile pentru accelerarea vindecării pielii și pentru încetinirea îmbătrânirii pielii și a apariției ridurilor. Industria cosmetică este interesată îndeaproape de proprietățile sale care previn uscarea membranelor mucoase.

Utilizarea plantelor pentru vindecare trebuie făcută solicitând mai întâi sfatul unui medic, farmacist sau medicină pe bază de plante. Femeile însărcinate, persoanele cu boli cronice și grave sau care iau medicamente trebuie să consulte un medic înainte de auto-medicație, care poate provoca reacții adverse, inclusiv interacțiuni medicamentoase.